在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 83.50克.
早餐: Лента Кальмар Копченый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тыква, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Рис Басмати, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яйцо (Целое), ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. 午餐: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|