在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 123.25克.
早餐: Бахрушин Рулет Куриный, Good Food Чернослив, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 午餐: Красная Цена Горчица Острая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. 晚餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Greenola Огурчики Маринованные, Помидоры, Global Village Аджика Домашняя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп куриный из пакетика. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|