在2023年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 163.82克.
早餐: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Цархліб Маковик, Киевхлеб Соломка Сладкая. 晚餐: Киевхлеб Соломка Сладкая, Песочное Печенье, Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Куриная Отбивная. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|