在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 96.25克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Фрешклаб Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Смешанные Орехи. 午餐: Селедка под Шубой, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Капуста Тушеная без Масла, Чайхона 1 Рыбный Суп с Овощами. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Славянка Степ. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|