在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 106.24克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Gustafsen Форель Малосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Говядина Тушеная, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 小食/其他: Булочка, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|