在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо. 晚餐: Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Манго, Булка Булка Пшеничная, Козинаки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|