在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 83.26克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 240.74克.
早餐: Almonds , Darling Full Cream Fruit Cocktail Yoghurt , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Raisins (Seedless) , PnP Bran Flakes. 午餐: Woolworths Cheese & Herb Muffins, Nestle Rolo. 晚餐: Cheddar Cheese , Fatti's & Moni's Macaroni, Soy Sauce, Sesame Oil , Onions , Green Peppers , Woolworths Brown Mushrooms, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Pink Lady Apples, Woolworths Christmas Mince Pie, Pick n Pay Low Fat Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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