olgs-u600的日记, 2023年12月8日

在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

77.5 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月8日:

275 千卡

脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 8.27克. 早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. 更多的......

1551 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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