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25,9% de masse graisseuse (-0,9%),
50,5% d’eau (+0,7%),
39,8% de muscles (+0,4%).
IMC de 22,8 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20). C’est trop !
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65.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 197.49克.
前早餐: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet. 早餐: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. 上午茶: Clémentines. 午餐: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Sel de Mer, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Rummo Bio Integrale. 晚餐: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). 更多的......
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1979 千卡
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运动:
Petite boucle dans Paris 13 - 40 分钟, Marche du 08/12/2023 de Cochin à chez moi - 23 分钟, Marche du 08/12/2023 de chez moi à l’Hôpital Cochin - 18 分钟, Marche du 08/12/2023 A/R vers Monop’ - 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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