Rous_g的日记, 2015年04月25日

在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2015年04月25日:

878 千卡

脂肪: 16.70克 | 蛋白质: 131.81克 | 碳水物: 48.52克. 午餐: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Vici Королевские Креветки. 小食/其他: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. 更多的......

1889 千卡

运动: 呼啦圈 - 20 分钟, 健美 - 45 分钟, 休息 - 16 小时和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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