在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 120.08克.
早餐: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Морская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щебекинская Макароны. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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