在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 16.22克 | 蛋白质: 19.37克 | 碳水物: 54.48克.
早餐: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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