在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 269.47克.
早餐: REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten. 午餐: Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen, Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen. 晚餐: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 小食/其他: Hühnerbrühe, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. 更多的......
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2125 千卡
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运动:
健身 - 15 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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