在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 256.20克.
早餐: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng. 晚餐: KFC Dada Ayam, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ubi Goreng, Anggur Muscat, Nanas, Brownies. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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