|
Мой организм объявил войну,вчера не переела ни граммочки,но сегодня +100🗿спасибо…
Если завтра не пойдет вес вниз,то у меня начнется паника.Как бы она уже присутствует 😑
|
79.2 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 124.45克.
早餐: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. 午餐: Минтай Запечённый, Белый Город Сливки 33%, Магнит Яйцо Варёное , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимый), Запеченная или Жаренная Рыба, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ашан Мини-Багет с Сыром. 晚餐: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|