在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 121.38克.
早餐: Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih, Air Lemon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed, Bumbu Kacang. 午餐: Ikan Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Energen Sereal Rasa Coklat. 小食/其他: Bakwan, Pepaya, Pisang Barangan. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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