在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 33.63克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. 午餐: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Каневской Ушки Свиные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|