在2023年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 9.77克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: Роллтон Спагетти Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). 午餐: Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Роллтон Спагетти Отварные. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Перловка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|