在2023年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 22.21克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Monini Оливковое Масло, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Квашеная Капуста, Табрис Осетр Стейк на Мангале, Пюре из цветной капусты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|