在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 19.13克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 115.65克.
午餐: Palta, Lechuga, JB Mostaza, Arroz Blanco. 晚餐: JB Mostaza, Lider Leche Semidescremada , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Mangos, Palta, Ideal Pan Integral. 小食/其他: Uva, Durazno, BigTime Chicle sin Azúcar Strong, Cola de Mono, Marco Polo Crunchis, Mom's Papas Fritas Caseras, Mangos. 更多的......
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1745 千卡
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运动:
篮球 - 1 小时, 排球 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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