在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 40.92克.
早餐: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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