|
Pesagem do dia 03/12/2023: 89,7kg
|
89.7 公斤
最近减少: 90.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 237.89克.
午餐: Friboi Hambúrguer Maturatta, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vó Alzira Bolo Churros. 小食/其他: Elit Gourmet Dragee, Banana Prata. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|