在2023年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2647 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 336.20克 | 碳水物: 209.05克.
早餐: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|