在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 121.23克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 88.06克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Kohlrabi, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Ei. 晚餐: Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Senf, Marmelade, Olivenöl, Gurke (mit Schale), REWE Kichererbsen, Radicchio, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaki, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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