在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 66.51克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Салат Крабовый, Омлет с Молоком. 午餐: Меридиан Сельдь Слабосоленая, Greenola Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|