在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 133.84克 | 碳水物: 245.87克.
早餐: Люди Любят Макарони Фисташка, Умалат Сыр Сулугуни, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан без Кожуры, Яйцо Куриное, Nescafe Gold Origins Sumatra, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля. 午餐: Barilla Макароны Bavette N.13, Умалат Сыр Сулугуни, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Арнаут Лаваш Тандырный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Красный Лук, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Кешью, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|