在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Куриное Филе, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 晚餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|