在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Зеленый Чай, Вода. 午餐: Салат Айсберг, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Чай с Сахаром, Оливье с Курицей. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Запеченная или Жареная Треска, Кекс с Изюмом, Сахар, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|