在2023年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 74.84克.
早餐: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Baisad Картофельные Дольки В Кожуре, Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Кофе Латте. 晚餐: Минтай Тушеный. 小食/其他: Фундук Фундук, Орешки со Сгущенкой, Юбилейное Печенье Традиционное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|