在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 午餐: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Schluckwerder Marzipan, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Плов со Свининой. 晚餐: Мёд, Кофе с Молоком, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Пятерочка Чиабатта , Kronis Суп Гороховый со Свининой, Плов со Свининой. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Глазированный с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|