在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 134.72克.
早餐: Рот Фронт Батончик Номер 1, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Рот Фронт Батончик Номер 1. 午餐: Курица в маринад, Волжские Просторы Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистер Салат Морковь по Корейски, Пекинская Капуста, Ооо Лаваш Армянский без Дрожжевой. 晚餐: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Мистер Салат Морковь по Корейски, Волжские Просторы Сметана 20%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Курица в маринад. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|