在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 125.55克.
早餐: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. 午餐: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Красная Цена Картофель Резаный, Новый Океан Горбуша Дальневосточная. 晚餐: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Яблоко, Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|