在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 115.40克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Coles Tasty Cheddar Shredded, Bega Tasty Cheese Slices, Blueberries, Strawberries, Rye Bread, Sliced Ham, Cappuccino, Green String Beans, Cherry Tomatoes. 午餐: Cappuccino, Carrots , Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Bacon , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 晚餐: Navels Oranges , Pork Roast, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cooked Eggplant, Baileys Irish Cream Original . 小食/其他: Golden Days Sesame Snaps. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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