在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 56.63克.
午餐: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). 晚餐: 2SN Optimal Protein Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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Evgesha_103,7_до_63,7的体重历史
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