在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 100.57克 | 碳水物: 39.27克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Сыр из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. 午餐: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|