在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 71.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 119.55克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко. 午餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арахис, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|