在2023年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 41.19克 | 碳水物: 53.26克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 晚餐: Lay's Чипсы, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Gorilla Энергетик Манго. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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