在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 233.56克.
午餐: Hacendado Café Molido Mezcla, Avena Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Copos de Avena, Plátano. 晚餐: Café Descafeinado, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Corn Flakes, Queso Fresco Batido Desnatado, Evowhey, Plátano. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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