在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3049 千卡
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脂肪: 131.33克 | 蛋白质: 183.67克 | 碳水物: 287.55克.
早餐: Morangos, Berry Good Amora in Natura, Sans Souci Iogurte Light Ameixa, Bauducco Chocotone Bites, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã. 午餐: Sadia Filé de Peito Marinado, Tche Milk Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Andreazza Pão Francês. 晚餐: Torta de Bolacha, Polenta Frita, Carne de Porco do Lombo Assada, Picanha, Maminha, Regina Queijo Coalho Espeto, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Semente de Chia, Santa Clara Leite Desnatado, Banana Caturra, Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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