在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 108.81克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 59.16克.
早餐: Garlic , Carrefour Parmigiano Reggiano, Ybarra Mayonesa, Prozis Pumpkin Seeds , Aldi Pechuga Pollo Asada al Horno , Hacendado Queso Cheddar Curado, Prestes Queso San Simón da Costa, Hacendado Tomate Entero Pelado, Florette Rucula, Nescafé Café, Hacendado Nata Montar. 午餐: Roasted Almonds, Sesame Dressing, Soy Sauce, Olive Oil , Hacendado Cebolla Troceada, Pimiento, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Hoisin Sauce. 小食/其他: Alpen Schmaus Laugen Brezelino Sésamo , Pecans, Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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