在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Сырники, Сгущенка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Морозко Тесто Дрожжевое. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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