在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 124.38克.
早餐: Плов, Жареное Яйцо, Lindo Зефир в Шоколаде. 午餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Капуста Тушеная с Грибами, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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