在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо. 午餐: Fit Kit Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, ВкусВилл Кета Малосоленая, Шпинат, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|