在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 140.15克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 237.64克.
早餐: Altapharma Fenchelhonig, Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alnatura Ahornsirup Grad C, Apfelmus ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. 午餐: Hofburger Edamer, Wein's Schwarzwälder Schinken, Becel Vital Omega 3, Wasa Rustikal, Hengstenberg Crema Balsamico, Cocktailtomaten, Altapharma Fenchelhonig. 晚餐: Hofburger Gratinkäse, K-Bio Blattspinat. 小食/其他: Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Ferrero Rocher, Kinder Schokoladen Weihnachtsmann. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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