在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 105.88克.
早餐: Herbalife PDM, Herbalife Voedingsshake Cappuccino, Herbalife Thee Perzik, Herbalife Aloë Drank Mango. 午餐: AH Kabeljauwburger, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelpuree. 晚餐: Gemengde Notenmix, Gekookte Wortelen, Delhaize Kerstomaat, Sla, Scampi. 小食/其他: Ferrero Rocher, Lotus Speculoos (7,5g), Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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