在2015年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 179.91克 | 碳水物: 274.96克.
早餐: Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Egg White, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. 午餐: Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Chocolate Chip Cookie. 晚餐: Asparagus, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Toasted Coconut Almond Chip, Apple Pie, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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