在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 211.60克.
早餐: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 午餐: Sahnesauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Feta-Salat. 晚餐: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. 小食/其他: Kaki, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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