在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 32.94克 | 碳水物: 69.40克.
早餐: So Good Oat Milk No Added Sugar, Blueberries . 晚餐: Campbell's Chicken Bone Broth, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Parsnips, Leeks, Kale, Ginger, Celery, Carrots, Red Sweet Pepper, Green Cabbage, Miso (Fermented Soybean Paste), Stewed Chicken Thigh. 小食/其他: Weis Mango & Cream Bar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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