在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 166.65克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Сметана , Bombbar Соус Mayo, Смак Формаджини с Сыром и Чесноком, Вязанка Ветчина Филейская, Ермолино Пельмени "Домашние". 午餐: Токио Сити Медовик, Grow Food Жюльен, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|