在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 128.27克.
早餐: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, BioBio Eiweißbrot, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel. 午餐: Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gutes Land Gouda Jung. 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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